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　　9 个瑜伽体式，治胀气，瘦腹部，调理肠胃（收藏级）有些时候，明明没有吃很多，却觉得腹部突出，这是腹部胀气(浊气)在作怪。腹部胀气，是肠胃问题。除了食疗，还可以通过瑜伽体式练习得到缓解。
　　9个瑜伽体式缓解胀气
　　我们在练习瑜伽的时候，人们有没有发现，以上体式，大部分都是针对腹部的挤压、按摩，可以有效改善肠道健康，清除肠道浊气。赶紧练起来，还自己一个平坦的小腹。
　　瑜伽对于我们的生活起到很关键的作用，可以帮我们减肥瘦身。身体各种瘦，保持完美的身材，和健康的身体。