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　　瑜伽很难，难得不是体式，而是坚持，瑜伽很难，难得不是体式而是坚持，瑜伽也很简单简单到你只需要站上垫子，开始练习，瑜伽的门槛很低低到只要你可以呼吸就可以习练，它的门槛也很高，高到值得你用一生去探索，瑜伽很美，随便一个体式怎么拍都是大片，但这些美的背后藏着的都是你付出的汗水和努力
　　每一个清晨记得鼓励自己没有奇迹 没有运气只有你坚持的勇气每一份收获都是成功的累积，瑜伽不需要花多长时间你可以在等公交时站站山式，工作间隙拉伸一下，做饭时练个树式，哪怕只是五分钟的练习只要你想，就可以说没时间练瑜伽的人，不一定真的很忙，每周都能坚持来的人也不一定真的时间很充裕，她们只是爱自己的程度不一样而已宠爱自己，从瑜伽开始～