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　　瑜伽与恋爱有异曲同工之处，以下是瑜伽的九个层次，对照以下你属于哪一层？
　　1
　　好奇
　　“女人，你成功的引起了我的注意。”
　　就像霸道总裁说的
　　有了好奇才会想了解
　　瑜伽吸引了你的注意力
　　刚开始你不会觉得它有好
　　只是好奇而已
　　2
　　喜欢
　　通过一段时间的练习后
　　你会发现瑜伽会让你身体放松
　　内心平静
　　你会喜欢一些体式，比如
　　前屈中的安静和省觉
　　扭转中的平衡和纯净
　　站姿中的根基和力量
　　倒立中的勇敢与自信
　　等等
　　切身体会到瑜伽的好处
　　你就会对瑜伽产生喜欢
　　3
　　依恋
　　喜欢到一定程度后就会产生依恋
　　喜欢一个人就会喜欢和他在一起
　　没在一起的时候会产生一种“分离焦虑”
　　会觉得不舒服
　　渴望继续和他在一起
　　对于瑜伽也是
　　如果哪天没练瑜伽
　　你会觉得浑身不舒服
　　觉得缺少了点什么
　　空落落的
　　4
　　执着
　　依恋到一定程度就会变成执着
　　当你急于攻克某个体式
　　可能会反而止步不前
　　这时候执着就成了一种负担
　　太刻意执着的东西
　　往往是体会不到它的好处
　　天下万物的来和去
　　都有他的时间
　　5
　　关注
　　很多时候我们都是太过于执着
　　忘了关注真实的自己
　　瑜伽练习可以提高专注
　　通过练习去领悟
　　关注当下，知行合一
　　静下心来，关注身体的感受