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　　瑜伽,美臀、美背、瘦腿,赶紧收了,一学就会! 一天瘦一斤大家好，今天给姑娘们分享一组干货，美臀、美背、瘦腿的瑜伽动作大合集，快来看看吧！每个动作30秒，
　　坚持2周，
　　有明显效果哦！！！
　　1、瘦臀部，扁平臀的福音
　　2、瘦背部
　　3、瘦小腹
　　4、活跃全身的流瑜伽
　　5、背部伸展瑜伽
　　6、瘦臀部瑜伽