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　　瑜伽一段时间后，体重不减反增？估计每个想要通过瑜伽减肥的人或者刚去瑜伽馆练习的瑜伽初学者都曾遇到过这样的疑问明是要瑜伽减现在体重却怎么增加了反而是越减越肥要放弃吗？究竟怎么回事？还能瘦下来吗？
　　而事实上就在这个时候，千万不要放弃瑜伽，因为再坚持一段时间，当你的基础新陈代谢率上升，肌肉慢慢的取代脂肪，不但身体线条会变的更加好看，体重也会随之逐步下降。
　　不管是瑜伽减肥，还是其他运动减肥，很多人都会掉入一个体重迷误区，就是拿体重的增加和减少，作为评估瑜伽减肥效果的标准，一发现瑜伽后体重不减，或者体重反而增加了，便心灰意冷，放弃瑜伽，其实恰恰很可能你刚达到减肥效果的时候，你就放弃了...
　　所以千万别因为体重而放弃瑜伽很有可能在你放弃的时候也正是你初见成效的时候~！瑜伽不减肥？确实！瑜伽只是让你的体重成为一串数字看起来更瘦更健康而随着年龄的增长健康的身材也会变得越来越重要