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终于理会瑜伽体式和星座有什么关系呢 瑜伽练习
终于理会瑜伽体式和星座有什么关系呢 瑜伽练习

终于理会瑜伽体式和星座有什么关系呢 瑜伽练习

作者:qxsi   2021-11-24 18:26:01  点击:17

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  据说,每一个星座都有一个属于自己的瑜伽体式,这个体式会和你的星座性格十分贴合,找到属于你的体式就多宠爱它,多多练习吧!
  下面分享星座的专属体式
  水瓶座(1.20-2.18)
  性格特征:崇尚自由,冷漠的外表下是一颗顽固、冰冷的心。喜欢新鲜事物,性情多变捉摸不定。
  体式匹配:花样倒立
  倒立的好处不必多说,但道倒立的变体却层出不穷,手倒立,头倒立,肩倒立等等,这其中单个倒立的变体都有许多。看着稳定的倒立其实是新鲜刺激变化多端的。
  双鱼座(2.19-3.20)
  性格特征:温柔浪漫,喜欢幻想,天真浪漫但少了些许主见,一个充满诗意的星座。
  体式匹配:新月式
  新月式是一个后弯的体式,可以放空大脑自由幻想,整个体式姿态温柔优雅,以拉伸为主,柔和而缺乏一些力量的刚强,和双鱼的性格十分契合。
  白羊座(3.21-4.19)
  性格特征:像小孩一样热性率真、冲动;纯真的性情、向往自由。
  体式匹配:婴儿式
  婴儿式是模仿婴儿在母胎的姿势而来的,白羊座的天真孩子气与该体式展现的安静柔和的状态形成互补。这也是瑜伽的修炼之道。
  金牛座(4.20-5.20)
  性格特征:个性温柔亲切,顺从,却又有自己坚定不移的信念,温柔中渗透着倔强。
  体式匹配:海豚式
  海豚式顾名思义是模仿海豚顺滑的曲线,外边的温柔内在蕴藏增强大的力量支撑对抗。
  双子座(5.21-6.21)
  性格特征:有趣外向、充满活力变化多端,但常常一心二用,三分钟热度。
  体式匹配:风吹树式
  这个体式看上去就给人“不安稳”的感觉,充满变化随时会倒的样子;而对于双子座而言更需要的是专注内在,要真正做好“风吹树式”更考验的是你的静心和凝聚力。
  巨蟹座(6.22-7.22)
  性格特征:温柔内敛、善解人意,她心思细腻,悲观敏感,是一个惹人疼的星座。
  体式匹配:坐立/站立前屈
  前屈是内敛的温和的,她需要慢慢的去感受每一寸肌肉的延伸,把心裹在怀里,把头埋在脚踝,在自己的世界里感受情绪的起伏。

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