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　　你的瑜伽迟迟没有进步 考虑过这些习惯没有呢 有时候我们发现，即使在相同的时间练习瑜伽，有的人进步很快，有的人迟迟没有进步，其实这些都要归功于日常练习瑜伽的小习惯，今天兄和大家来分享一些习惯，对照一下自己有没有中招呢？
　　上课迟到。这个在瑜伽馆或是健身房经常有人这样，如果你迟到，一个自己的调息调不好，另外一个也影响到别人不是，所以较好在课前10分钟左右进入教室，较起码如果有不懂的问题可以咨询下老师。
　　呼吸紊乱。可能太计较身体的姿势，看着别人做什么，自己总想好好的模仿，把呼吸丢掉，小编上过一节这样的课，整堂课都能听到那位伽人的呼吸急促，听着就着急。
　　不注重体式的细节，上面一条太注重模仿，这一条就是太不体式的细节，体式锻炼到的哪里也不清楚，只是盲目的跟从，虽然看上去做的还可以。
　　太较真。过多的注重体式的细节，哎，说的是不是有点拗口啦，总想把所有细节都做到位，其实小编认为是不可能的，就像一个人一样，没有完美的人，只有在路上追求完美的人。