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　　女性怎么样保养皮肤？　　

　　春天女性怎么样保养皮肤？皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK,下面小编和大家一同分享:让皮肤越变越美的七件小事。赶紧试试。一个月后你会有意想不到的收获哦

　　女性怎么样保养皮肤？让皮肤越变越美的第一件事:早晚两杯白开水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。晚上的一杯则能确保一夜之间血液不至于因缺本而过于粘稠，血液钻稠会加快大脑的缺氧。色素的沉积。使衰老提前来临。因此·每晚饮水的作用不能低估。

　　女性怎么样保养皮肤？让皮肤越变越美的第二件事:一杯醋

　　女人还是有点“醋意”的好，每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以每天在洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

　　女性怎么样保养皮肤？让皮肤越变越美的第三件事:一杯酸奶

　　从补钙角度看。女人是容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶。更容易被人体吸收，所以，女人应每天确保一杯酸奶。

　　女性怎么样保养皮肤？让皮肤越变越美的第四件事:一个西红柿

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量高的一种所以每天至少确保一个西柿。可以满足一天所需的维生素C。

　　女性怎么样保养皮肤？让皮肤越变越美的第五件事:一定是要名副其实的矿泉水

　　一瓶矿泉水它含有的微量元素和矿物质是皮肤需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上。待纱布变干后再次浸湿。如此反复。就等于给面部做了一次微元素的营养补充。

　　女性怎么样保养皮肤？让皮肤越变越美的第六件事:一袋茶叶

　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和马龙茶比较好。特别是那些想要减肥的女性，茶是天然、有效的减肥剂。再没有什么比茶叶更能消除肠，道脂肪的了。

　　女性怎么样保养皮肤？让皮肤越变越美的第七件事:一个简单的面膜

　　每天晚上临睡前。要做一个简单的面膜:作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”。然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到科学的修复。

　　另外要注意的是。女性的睡眠时间不能过晚。特别是超过晚上11时。因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的时间。而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚。睡得再长，也已经错过了皮肤的保养时间。

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