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良好的口才会给自己带来好运和财富，因此拥有良好的口才就等于拥有光明的未来，那要怎样锻炼口才呢?今天小编就来说说如何训练自己口才，一起来看看吧!

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一、积极的心态训练

1. 自我暗示:每天早晨默念地说10次“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲”。平常也可以自我暗示，默念或写出来，至少10遍。

2. 想象力训练:想象自己在公开场合的成功演讲，想象自己的成功。

3. 学会在镜子前微笑至少5分钟，并展示自己的手势和形态。

二、口才练习

1. 每天至少进行10分钟的深呼吸训练。

2. 抓住一切机会讲话，锻炼口才。

(1)每天至少与5个人进行有意识的交流。

(2)每天至少诵读或朗读5分钟。

(3)每天训练自己一次“三分钟演讲”或“三分钟无声演讲”。

(4)每天至少自述一个故事或完整叙述一件事。

(5)注意一些说话技巧。

A. 在讲话之前，请深呼吸，镇定心情，在脸上微笑，进行眼神交流，然后开始讲话。

B. 勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C. 当发现紧张到卡壳时，停下来并自觉深呼吸，然后与呼气一起大声说出来。

D. 如果表现不好，自我安慰一下，同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

三、辅助练习

1. 每天至少阅读20分钟的励志书籍或口才书籍，以培养积极的态度并学习一些技巧。

2. 每天大声笑10次，乐观地面对生活，放松情绪。

3. 训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4. 养成微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5. 学习检讨，总结每天的得失，并写下自己心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。