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对于现代人来说熬夜追剧、看比赛、刷手机都已成为家常便饭一样的存在,但对于青少年来说正是处于大好年华,{有痘痘,详情加痘博士微信:douboshi2028咨询!}但他们也在为脸上爆豆而苦恼,对于他们我们首先要做的是:

注意饮食

高糖饮食:处在青春期的孩子都喜欢吃一些甜食和饮料,但要-她们吃这些高唐饮食,高塘食会使胰岛素敏感性下降,使相关SHBG结合能力下降,血液中的游离雄性激素增多,雄性激素转化为DHT后会导致皮脂腺分泌亢进.

牛奶的选择

可能是因为孩子是处于发育期,各位家长都会让孩子每天喝杯牛奶.但牛奶也是引发痘痘的诱因,因为低脂/脱脂牛奶,而非全脂牛奶与中度-可能存在正相关性.其中脱脂牛奶的相关性最高,所以说牛奶的酪蛋白和IGF-1对于青少年来说是饮食致-的诱因.但对于有-的青少年低脂/脱脂牛奶的含量高于无-患者,而奶制品的总食用量无关.所以对用容易长痘的青少年选择牛奶选择全脂牛奶.

油炸食品

肯德基、烧烤之尅的对于容易长痘的尽量少吃,食物在油炸的过程中会产生多环芳烃和杂环胺类,具有一定拟性激素效应,也有使表皮高度角化,这些都有利于-的形成,促进了-的产生.

长痘时不要:

1、经常摸脸:因为即使手洗干净了,但是各种看不见的细菌还是存在,因此不要用手摸脸,或者触碰患处.

2、化妆:脸上长痘的时候不要用粉底或则遮瑕产品来掩盖,可能会导致情况恶化,所以脸上长痘或者有痘坑的,应该减少使用化妆品.如果一定要的话,建议选用轻薄的产品.

3、不要在痘痘化脓的时候贴痘痘贴.因为痘痘贴透气性毕竟有限,如果痘痘还在感染,贴上会加重红肿.

4、不要涂抹含有果酸、水杨酸等祛除痘痘-的护肤品.要先消炎再去治理痘痘.

长痘痘正确的做法,是先搞清楚自己为啥长痘,是因为体质肤质问题还是内分泌问题或者是卫生习惯问题,弄清楚之后再对症下药,才能抑制情况恶化.例如是睡眠不足或者饮食导致内分泌失调,扰乱肌肤新陈代谢,那么就应该调整作息和饮食习惯,再处理痘痘.

脸上长痘不仅会在身体上形成疤痕,也会在心理上形成疤痕.青春期长痘会对孩子的性格也会有很大的影响,比如内向或者不自信.

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