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从人的生理结构来看,由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛,鼻腔里的通道又很曲折,鼻毛构起一道过滤的"屏障".当空气吸入鼻孔时,气流在曲折的通道中形成一股旋涡,使吸入鼻腔的气流得到加温.有人测试表明,在将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时,其气流已被加温至℃,这就非常接近于人体的温度.如果长期戴口罩,会使鼻黏膜变得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,故不能长期戴口罩.口罩只能在特殊的环境中戴用,例如在人多、空气不流通的地方.当然,在野外行走,为抵御风沙和寒冷,或在有空气污染的环境中活动,是需要戴上口罩的,但时间不宜过长.此外,在流感流行季节,去可能存在大量病原菌的公共场所,也该戴上口罩.戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一,最重要的是保持良好的生活习惯.