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艾灸原理:
艾灸以艾绒为灸材,点燃后放置在腧穴或病变部位,进行熏熨.传统中医认为,艾灸起泡或流脓是排毒的表现,但由于自行艾灸难以把握起泡的程度,对皮肤损伤过大,可能造成-问题,所以现在普遍推荐温和的艾灸,以不起泡为宜.

一般,时间在半小时左右,与身体相距约3—5厘米,具体以个人耐受能力为原则,不必强忍疼痛.如果灼烧感很明显,应该随时调整,比如离身体再远一些或停止治疗,以免弄伤皮肤.还可借助艾灸盒等外用器具来减少损伤.
灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代.艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸.