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　　不管时光如何变化，瑜伽赋予你的经历和魅力永远不会消失。在你以后做任何事情的时候，只要想起曾经那个流汗的你，那个拼搏的你，想起当初那个为了瑜伽如此拼命的你，就会觉得跨越一切挫折都不会那么艰难。
　　那么拼命地练习就是为了某日连自己都可以由衷地欣赏自己。
　　千万别因辛苦放松自我的要求，千万别因懒惰降低练习的标准，千万别因自满低估练习的力量，坚持练习，一天比一天进步就是收获。
　　这里有你看得见的美丽优雅，却有你看不见的脚骨变形，这里有你听得见的掌声喝彩，却有你听不见的痛哭叫喊；这里有着让人羡慕的光环，却有着让人恐惧的心酸。不管你看到的是哪一面，这就是瑜伽，是我们一直努力坚持的梦想。就算汗流浃背却也分外甘甜！
　　瑜伽是一件很容易的事，只需要你会呼吸，瑜伽也不是那么容易的事，就算你会劈叉，会下腰，软度很好，功夫很强，但这也不代表你的瑜伽能够身心合一。
　　瑜伽的高境界，就是你透过了时光看见了自己。年华老去，伽人的美和优雅长存。这句话，是给予伽人的高献礼，悲壮而慷慨，无奈而激昂。无论多么闪亮的星星，都是會有黯淡的那一天的，但是光芒其本身，却是可以传承的。
　　练习瑜伽是每个人的权力，坚持练习瑜伽却并非每个人的义务，但是练习并坚持的人会终身受益，所以再坚持一个呼吸吧。