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　　孩子应该练习哪种瑜伽 花开如是孩子的身心还处于发育阶段，并不是所有的瑜伽都适合孩子练习，在合适的年龄给孩子合适的瑜伽练习是非常重要的，可以让孩子更早构建好生命的基础，
　　这对孩子身心的发展至关重要。真正的瑜伽是一门能够使你掌控自己命运的内在科学技术，让孩子每天都投入一点时间练习瑜伽，这会转化他们的生命。
　　以下三种瑜伽适合不同年龄阶段的孩子
　　乌帕瑜伽
　　乌帕瑜伽有以下内容组成
　　健康瑜伽（手臂定向移动）
　　成功瑜伽（颈部练习）
　　幸福瑜伽（瑜伽合十礼）
　　平和瑜伽（气脉净化）
　　喜悦瑜伽（声音瑜伽）
　　内在探索（香巴维手印）
　　爱之瑜伽（合十修习法）