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掌握获得快乐的秘密,突破在特定场合下内心的紧张和恐惧。
 

解除过去的事情对自己的伤害,提升自信，从而获得自律。
 

学会把困难变成机遇解除工作和生活中的压力，提高情商。
 

突破限制性思想，掌控情绪，科学设计自己的人生蓝图。