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人的头部皮肤2-3毫米厚，生长着约10亿根头发。
妊娠妇女头发受雌激求的形响而处于光沽、浓密、服帖的秀美状态，很少有头垢和头屑。要保护好这头天然秀发，必须注愈以下5点:
不宜多洗
每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。但是，洗头过颇反而会使头发失去光泽。洗头发比较好使用天然洗发液，而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大.容易损伤发质。
注意营养
头发脱色变白与黑色家不足有关，多因梢血不足、营养曦乏引起，故应该常吃含俐、锌、铁及维生素多的食品.
稳定情绪
祖国饭学认为“多怒则百脉不定，鬓发焦枯”。养发一定要心境从容，方可使秀发乌亮长驻。
不宜吹发
电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微较，会破坏头发的角质层。
起居有常
睡眠充足，房事有节，精气足对头发的养护也是很有好处的。

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