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绿豆的功效与作用绿豆又名青小豆，绿豆浑圆青绿，是炎热夏季人们喜爱的消暑佳品。绿豆有较高的食用和药用价值，被誉为 “济世之良谷”。
.饮食本草 【性味归经】性寒，味甘;归心、胃经。 【补益功效】清热解毒、清暑解渴、消肿利水，可解各种食物、药物中毒。
.营养档案 绿豆富含无机盐、维生素，可快速补充因高温丢失的营养物，清热解暑。 绿豆中的某些成分有抑菌作用。 绿豆中含有的植物甾醇有助于降低血液中的胆固醇含量。
.怎样吃健康 绿豆配伍蛋清，用于农药中毒者;绿豆与生甘草配伍煎汤，用于乌头等热性药物所致的中毒。 绿豆不宜与榧子、鲤鱼同食。绿豆忌与厚朴同食。
发布时间:2022-06-02 00:51 点击:81