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要想学好托福听力考试，最重要的是平时多积累，平时练习的方法有很多，多运用，可以很有效地提高我们的英语听力水平。那么托福听力提高的有效方法有哪些呢?一起来看看。

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一、听正常语速的英语

许多广播教学和听力材料总是故意放慢速度，以适应听众或学习者的水平，虽然这是可以理解的变通办法，但也会产生一些不良的副作用。

如果习惯了缓慢的英语速度，将会发现在与外国人的实际交流中很难适应。有时甚至听不懂他们以正常语速说的英语。

播放慢速语速时，句子中的每个单词往往更容易发音清楚，但在正常的会话中会出现同化、减弱、连音等现象。因此，正常语速的英语听力对于听力来说是非常重要的。

二、听英语天气预报

一些教学磁带故意放慢速度来配合初学者的学习，这对于英语听力的训练是不够的。如果之后以正常的速度听英语，初学者会感到无能为力。

英语气象报告虽然速度快，但词汇简单固定，内容简单，重复的可能性大，并且在生活中可以随时印证，是一种很好的听力教材。

三、从电视和电影中学习英语

看英语电视和电影不仅是了解西方文化和生活的好方法，也是一个真正的学习英语和提高英语听力的好机会。选择以现代生活为背景的文艺电影或喜剧为佳。

如果你的听力很好，要养成不看字幕的习惯。如果英语不好就不要勉强自己，否则会毁了看电影的好心情。

在这种情况下，可以先看字幕了解剧情，然后多看几遍，你的听力就可以在轻松的情绪下随着对情节的了解而迅速提高。