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      在很多人的眼中,豆芽是一种很便宜并且很大众化的一种产品,也是市场上销量最大的蔬菜品种之一,但是,用豆芽能够做出来的食品,也是非常的美味哦!可以说是物美价廉,今天我们就来简单的介绍一下,关于豆芽的几种做法,里面肯定有你平时喜欢吃的!

      1豆芽炒面

      食材:面条,豆芽,胡萝卜,小葱,盐,干辣椒,酱油

      做法:

      1.红萝卜切片,辣椒香葱切小。

      2.锅里放油,烧热。

      3.放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。

      4,放入细面翻炒均匀,滴入酱油,继续翻炒。

      5.加食盐,翻炒2分钟即可出锅。

      2炝炒豆芽

      食材:绿豆芽,韭菜,胡萝卜,色拉油,食盐,花椒

      做法:

      1.绿豆芽掐去两头,洗净;韭菜择去黄叶,洗净,切寸段;胡萝卜洗净,切丝。

      2.炒锅置火上,放油烧至5成热,放入花椒爆香,盛出花椒。

      3.依次把胡萝卜丝、绿豆芽、韭菜、盐,快速翻炒几下,出锅即可。

      3凉拌黄豆芽

      食材:黄豆芽,红椒,生抽,香油,蒜泥,小葱,白芝麻,陈醋,辣椒油,白糖

      做法:

      1.黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝。

      2.香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁。

      3.锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里。

      4.沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。

      以上讲的这几种豆芽的美味做法,您平时肯定都有吃过,小小的豆芽里面可以蕴藏着巨大的能量,含有丰富的维生素和各种蛋白质,这些含量都是很高的,可以满足人体所需要的各种微量元素,因此经常吃一些豆芽有益于我们身体健康!